Willkommen bei YOGANIMALS – Yoga in Ubstadt-Weiher
Du möchtest etwas für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele tun?
Willst du beweglich und gesund bleiben, oder sogar noch beweglicher und noch gesünder werden?
Strebst du ein stressfreies, gesundes und zufriedenes Leben an?
Suchst du nach Zeit mit dir Selbst, um wieder ganz in deiner Mitte anzukommen um freier und gelassener zu werden?
Dann bist du hier richtig!
Ich unterrichte im klassischen HATHA YOGA, über VINYASA bis YIN YOGA.
Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrungen hast, bei mir ist Jede*r willkommen.
GESUNDHEIT IST REICHTUM, SEELENFRIEDEN IST GLÜCK, YOGA ZEIGT DEN WEG. (Bhagavad Gita)
Zertifizierte Präventionskurse, die Krankenkassen übernehmen bis zu 100%.
Wie ich auf diesen Namen kam?
Schon vor ca. 3.000 Jahren haben die Inder die Tiere beobachtet und erkannt, dass diese Geschöpfe ganz intuitiv Stellungen einnehmen, um sich zu dehnen. So entstanden die Asanas (Körperstellungen), wie z.B. der herabschauende Hund (Adhomukha Shvanasana), die Katze (Majariasana), der Fisch (Matsyasana), die Kobra (Bhujangasana), die Heuschrecke (Shalabhasana) und die Krähe (Kakasana), um nur einige davon zu benennen.
Auch gibt es in jedem von uns ein wildes Tier, das gezähmt werden will. Sei es ein Löwe, der laut brüllt, ein Hund, der beißt, ein Faultier, das träge herumhängt oder eine Ziege, die ständig meckert. Yoga zeigt uns den Weg zu mehr Ruhe, innerer Stärke und Energie, Gelassen- und Zufriedenheit.
Von den Tieren können wir uns noch so manches abschauen. Sie rennen nicht hektisch von A nach B, konsumieren und horten nicht. Dafür schlafen sie viel, ernähren sich gesund, spielen, sind im Hier und Jetzt und leben im Einklang mit der Natur.
Yoga kann man überall machen
Was gibt es Schöneres, als bei herrlichem Wetter Yoga-Übungen in der freien Natur am See zu machen? Sonntags um 8.00 Uhr treffen wir uns am Hardtsee und begrüßen den Tag.
Mitzubringen sind Yogamatte, Wasserflasche und eventuell weiteres Yoga-Equipment, wie es euch angenehm ist.
